经过一周的筹备，在新老戈友的共同努力下，人大戈七第一次10公里的选拔赛顺利圆满的完成。在本次选拔赛的过程中，大家相互鼓励，坚持不懈。最终以优异的成绩完成选拔赛。

4月21日，戈七队员齐聚人大田径场，准备进行10公里的选拔赛。同时，老戈友主动参与的其中，为选拔赛服务。

下午16时，戈七队员兴奋的来到人大田径场，大家身着轻便的跑步运动装，做好了充分准备。戈七队长陆阳在起点处，带领大家进行热身训练。看见戈七积极参与，老戈友也是积极主动的参与其中。戈六队长畅磊为大家计时，陈耘、刘爱民和外地赶来的秦磊为大家记圈，郭涛、朱培和陈进主动为戈七带跑。

16时20分，所有队员集中到起跑线，只听一声令下，所有队员出发了！戈七队员各自展现自己的战术。

陆阳队长采用跟随跑战术，出发后始终跟随郭涛，凭借较高的运动水平，始终保持优势，遥遥领先；

“赵门女将”赵艳波，开始采用跟随跑，紧随陆阳。2公里过后，找到适合的节奏，由陈进带跑，继续保持较高的速度和适合的节奏；

副队长武耀，发明自己特殊的跑法，采用小步幅、快频率的跑法，出发之后并不着急，而是逐渐加速，渐渐超越其他队员；

队员胡军更是突破自我，在跑步过程中逐渐找到自己的速度节奏，并始终坚持不懈，用突出的成绩证明了自己的实力；

刘铁元同学克服右腿受伤的困难，一直紧跟老戈友鲁群的步伐，坚持跑完了全程。连续十公里的慢跑，对他也是一次挑战，并最终取得了比较满意的成绩。这次选拔赛给他的感触也比较多，除了老戈友们的支持，还有来自班级同学的鼓励，跑起来更是感觉动力十足。

最值得鼓励的就是队员柳峰，他不但克服可自己体重大的不利因素，在大家的鼓励下，坚持完成了全程10公里的任务。结束之后自己也是感慨的说：“这是我生平第一次跑完10公里！”

最后，用时1小时20分，所有戈七完成10公里的任务。其中，绝大部分队员以1小时以内的成绩完成全程。“赵门女将”相比其他男队员毫不逊色，1小时之内轻松完成任务。

至此，人大戈七第一次10公里选拔赛圆满结束！

此次选拔赛，所有戈七队员受到了极大的鼓舞，老戈友也在戈七身上看见了希望。祝各位戈七再接再励，创造更好的成绩！感谢各位老戈友的帮助与指导。