春光明媚，北京的玉兰已在枝头悄然绽放。在这万物萌发的时节，菁鹰铁人会来到北京大兴永定河绿色港湾，举办了2019年开年后的第一场活动-初春骑跑，为今年的活动拉开序幕。

早晨8：30分开始，大家陆续到达现场。每个人都眼前一亮：今天有三辆新的铁三车首秀！大家热烈交流了购车心得及应该注重考虑的方面。

本次活动，最重要的内容之一是辅导初次报名参加5.19比赛的新人进行换项练习。必不可少的拍照、热身环节过后，大家根据自己的能力，分别骑行20/40km后，换项进行跑步5/10km。骑跑结束后，根据大家的现场表现，由理事王盛慧为大家做总结，并系统讲解了关于铁人三项比赛中换项时应该注意的事项。

中午12：30分左右，活动顺利结束。大家意犹未尽，便一拍即合，午餐后再返程。饭桌上，大家畅所欲言,有经验、有体会、有建议、有分享…….

换项适应、快乐骑跑、开心拍照、小酌畅聊⋯⋯菁鹰铁人会3.16活动圆满结束！

菁鹰铁人会，2019更多精彩活动等您来！正如毛基业院长给俱乐部的寄语：“希望人大EMBA铁人会成员各个练出钢铁意志、钢铁身板！“

感谢马江校友为此次活动提供补给、车辆保障和摄影！

菁鹰铁人会由爱好，支持和从事铁人三项及相关多项运动的人大EMBA校友自愿组成。铁人会为校友，会员提供服务，开展铁人三项，骑跑两项，单项及赛艇，潜水等相关运动。欢迎热爱铁人三项及各种户外运动的同学加入菁鹰铁人会！

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